BCAA

BCAA que vem da abreviação de “Branch Chain Amino Acids” que significa “aminoácidos de cadeia ramificada, são formados por 3 essenciais aminoácidos e que não são produzidos pelo organismo, sendo eles: A L-Valina, L-Leucina e L-Isoleucina. Durante uma atividade física, nosso corpo fica em um estado altamente catabático (perda de massa magra). Nesse momento, se não tivermos os nutrientes necessários para abastecer nosso organismo, nosso corpo passará a consumir nossos aminoácidos que estão presentes no músculo. O resultado disso é a perda de massa muscular. Diante disso surge a necessidade de suplementar o BCAA e manter nosso estoque de aminoácidos sempre alto, para evitar o efeito catabólico do treino e ter uma recuperação mais rápida e eficaz.

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